診間來了一位長期周遊列國的空服員，帶了一顆黑色的像是外太空的隕石來求診。

真的就是有些不對勁！空服員的皮膚泛著不均勻的紅，視覺上皮膚緊繃看得見薄度，Ｔ字部位泛著油光，也可以看到微微的蜘蛛血管絲，在木木求診的患者，類似這樣的皮膚狀況，有越來越多的趨勢，酒糟膚質也許是第一個可能。

這顆黑黑的外太空隕石，有種微妙的觸感，原來是洗臉用的一種蒟蒻海綿，號稱即便不使用肥皂，也能中和分解油垢與毛孔髒汙，連汗毛也能一併沖洗乾淨，乾燥的時候像顆小殞石，濕潤的時候有種特殊柔款有彈性的觸感，有趣的小玩意！

空服員選了這個清潔小物，主要是感受到自己皮膚狀況已經過於緊繃乾燥，加上長期處在機艙裡偏乾的環境，想要減少清潔劑對皮膚的刺激性，想想也許不靠清潔劑，只用海棉搓洗，就可以把臉洗乾淨了。

理解空服員的困擾與考量。就目前的皮膚狀況我們有些原則要認真地叮嚀大家。

要特別體貼地對待酒糟膚質或是已經處在敏感泛紅狀態的皮膚。

我們視皮膚為一張上等的絲綢布料，不能也不會用強力清潔劑或是猛力搓洗傷害絲綢面料，同樣的，也不要這樣對待自己的皮膚，不論是哪一種皮膚，體貼照顧是好皮膚的第一條件。

建議處在皮膚發炎的階段，要停止使用任何外來輔助加強洗臉的小物。停用毛巾，洗臉刷，蒟蒻刷這一類的用品，照顧酒糟敏感性皮膚，過度刺激絕對要避免。特別要注意的是海綿使用過後，殘留在上的細菌，也會導致皮膚持續感染。在潮濕的浴室中，不論海綿毛巾或是牙刷都有染菌的可能。每日日常用物，我們都要非常謹慎注意地保持他們在最乾淨狀態。

同場加映 : 如果你是臉頰有斑點的體質，在臉頰區域，也要避免臉頰區域的物理性摩擦(利用外物摩擦)，因為，反覆在敏感區域進行物理性摩擦，會誘發黑色素的發生。