【11】青春痘：教你正確洗臉不長痘
- 不可以使用強調清潔力的去油脂洗面乳（戰痘洗面乳）或是洗臉機，刺激性是造成青春痘的第一個原因。
- 記住，青春痘治療第一步 : 減少刺激源。過強的清潔成分或是自動洗臉毛刷機器都是皮膚的刺激來源。
- 用力搓洗，高溫熱水，都必須禁止。絕對不能過度清潔皮膚，以為把臉部油脂洗得徹底乾淨，才算清潔。萬萬不可。
- 出油量無法靠洗面乳調理，清洗後皮膚自然就會再度出油調節表面的皮脂膜。請對待青春痘肌膚如同對待上等的絲綢，要溫柔的洗滌。清潔是為了創造皮膚表面可以呼吸的環境，
- 早晚可以配合使用洗面乳，其他時間請使用清水即可。
- 洗臉請使用雙手，不可以配合洗臉機或是其他重複使用的搓洗類用品
- 用乾紙巾按壓吸收水分，或是輕拍臉部吸收水分，不要用面紙摩擦皮膚。
- 慎選產品成分與劑型，不要使用有物理性顆粒的產品，因為太刺激。
- 含有果酸水楊酸或是抗發炎成分的產品，必須考慮皮脂膜的健康程度才能決定是否適用，請與醫師討論。
- 謹慎選擇成分，每天使用的成分，累積下來在不知不覺當中開始刺激，導致皮膚發炎青春痘惡化。