2024-06-29
In
青春痘專欄
【59】保養：早3晚2極簡保養
很多人問 : 保養皮膚需要幾道程序？
木木日安推崇早３晚２極簡保養
早上３程序：清潔＋功能護膚＋防曬
晚上２程序：清潔＋功能護膚
停止飢餓保養
飢餓保養是指一次塗抹多種產品，層層堆疊變成皮膚的負擔，護膚不成反成過敏肌。
什麼是功能護膚？
一種成分，持續1周。保養功效加倍 程序簡單加倍 皮膚好的加倍。
如何選擇成分？
一般皮膚，可以選用玻尿酸，神經醯胺，維他命C，或是其他符合需求的成分。
痘肌皮膚，可以用淨痘凝露，或是維他命B3，維他命C的產品。
特殊成分 A醇，果酸，四代A酸藥品，這類產品請留待晚間使用，其他產品則依照使用屬性。
很多人怕白天不夠保濕？
其實防曬霜的質地也有保濕性作用，而且成分本身較為黏稠，因此保濕度一定足夠。
難道不需要用化妝水嗎？
其實化妝水是用來潤澤皮膚，讓皮膚角質層吸飽水份之後，皮膚舒服，幫助後續產品吸收作用。
但其實洗完臉後的皮膚就已經夠濕潤，角質層完全的柔軟，這時候立即保養，不需要再塗化妝水。
洗臉後，用面紙微微吸乾，就可以馬上使用功能性產品，這時候的效用是最棒的。如果你洗完臉後看個電視，才去保養，這時候，你最好再重新沖一下水，讓角質層滋潤，或是使用曠泉水噴霧潤澤皮膚，也是一個更講究的作法，當然這也讓保養變麻煩了。
重點複習 : 功能護膚
一種成分，持續1周
保養功效加倍 程序簡單加倍 皮膚好的加倍。
停止飢餓保養，不要多種產品，層層堆疊變成皮膚的負擔，護膚不成還變成過敏肌的來源。
延伸閱讀更多