我跟女兒都是長期對塵螨敏感的人，早上起床後眼睛和鼻子的症狀特別明顯；在抗戰期間，跟各位爸媽們一樣請教了Google大神，嘗試過各式各樣的方式，也曾認真考慮購買一張價位很高的抗螨床。真的是一個難纏的問題。

塵螨簡介

氣喘病人，最多可能有8成的人對室塵螨過敏。

20 歲以下者，有高達9成病人對室塵螨過敏且過敏程度高。

40 歲以上者，有6成對室塵螨過敏但過敏程度低。

這種因年齡增加而過敏程度減低的情形，主要是因為年紀小的病人接觸室塵螨時間較多所致。(看了令人心疼的數據)

研究顯示室內灰塵每公克若含有超過100隻塵螨就足以造成過敏，而在台灣由於濕度高，在每公克的塵最多可達到2,000隻塵螨的數量，數量相當驚人。

塵螨的蛋白質及排泄物，同樣會使人過敏，而塵螨一生的排洩物多達體重的100倍。

雖然這些生物類似於小蟲子，但塵蟎實際上並不會叮咬您的皮膚。

967 年胡佛（R. Voorhorst）的研究報告證實室塵螨與人類過敏疾病有關，胡佛利用室塵螨的萃取物來做皮膚測試，結果發現氣喘病人及鼻子過敏的病人，皮膚也會起反應。最近美國皮膚科醫學會報告一項研究確實顯示，兒童皮膚的症狀會因為控制塵蟎而有所改善，尤其受影響最嚴重的兒童的影響更大。

鼻塞打噴嚏，皮膚濕疹。這些症狀之嚴重程度與接觸到的室塵螨含量有關。因此，為了應付室塵螨過敏造成的困擾，我們可以採用幾種防治方法︰

1. 物理性防蟎：選擇物理性防蟎，不塗佈化學藥劑能避免刺激皮膚及呼吸道，且不因水洗及揮發而影響防蟎效果，更持久耐用。
2. 可水洗材質：不因水洗次數而遞減防蟎功效，方便清潔更實用。
3. 透氣舒適材質：避免如塑膠布等不透氣材質，選擇舒適透氣性佳、只隔塵蟎不隔水氣的親膚舒適材質。
4. 全罩式防蟎：全罩式以六面完全包覆床墊，將塵蟎隔絕於防螨寢具外，讓塵螨無法孳生。