成人痘不看醫生都能好五成？

為什麼會長成人青春痘？

如何避免成人青春痘？

什麼是成人青春痘？

在木木日安青春痘的求診者當中，成年人看痘痘問題的人數已經多於青少年。成年痘成為一種常見的皮膚問題。成年人的痘痘，很特別的是９成以上的人都有著好的膚底質。這是一個非常有趣驚人的事實，也就是說，大多數成人痘的皮膚原先是相當健康的，在某個時期開始，發生了變化，一路往惡化發展。

成人痘常見的原因，與接觸源有關。接觸的成分引發成人痘

只要調整拿掉這些不當的接觸，很多時候，不看醫師，成人痘也好了一半。

男生為什麼比較容易長痘痘？

皮脂沒有氣味，但是被細菌分解，就會產生強烈的氣味。有些患者會提到臉部青春痘的異味，原因與細菌有直接的關聯。目前很確定雄激素會刺激皮脂分泌，而雌激素則可抑制皮脂分泌。這可以解釋青春期時的油膩感以及男性比女性更容易有油膩的皮膚，目前我們知道某些皮脂的化學成分偏向會刺激皮膚毛孔並導致更多的痤瘡，每個人產生的皮脂量不同，因此皮膚類型也不同，從乾性到油性。

為什麼會長成人青春痘？3個主要惡化皮膚因子

這三個主要的因素會再衍生出多種不同的問題

為什麼成人青春痘一直復發？6個壞習慣讓成人痘繼續跟隨

1. 不更換周邊刺激用品：舉凡保養用品彩妝髮品等，均照舊使用
2. 厚重彩妝遮瑕用品繼續遮掩青春痘
3. 不調整飲食，油炸刺激物致痘成分均不忌口
4. 只求速效，一週不見效就換治療院所
5. 無法承受過渡期 : 凡過渡期均視為惡化，立刻換醫生換治療院所
6. 一見效果就停止配合，回復到過去的習慣

延伸閱讀：長痘痘還化妝好罪惡？！必須化妝的狀況該如何面對青春痘？治療過程分享

青春痘毛孔堵塞 難看又難摸

毛孔堵塞可以看到臉上不平整顆粒，摸起來粒粒不舒服的觸感。

在我們的皮膚表面，有兩種主要的毛囊，一是與汗毛有關的小毛囊，另一種則隨著皮脂腺的大毛囊，毛孔出口是皮膚的排泄通道，皮脂腺分泌的油脂以及皮膚內的活動都需要通過這個出口，以維持新陳代謝的正常進行。當毛孔出口被堵塞時，皮膚表面就被塞住了。堵塞堆積發生在毛囊管道中。油脂和細菌等物質會困在毛囊管道，形成栓塞，又與毛囊內的共生菌相互作用，產生發炎或是顆粒觸感的問題。

什麼原因造成毛孔阻塞？如何避免？

1. 老廢角質層堆積太厚：老廢角質層與油脂結合，堵塞毛孔。
2. 出油量過多：皮脂腺分泌過多，排泄速度跟不上，導致毛囊內堵塞。
3. 化妝品中的亮粉異物：某些化妝品添加的亮粉容易造成毛孔堵塞。
4. 保養品過厚或黏膩：保養品層層堆疊或含有高油脂成分，導致毛孔堵塞。
5. 清潔用品刺激：過於刺激的清潔產品會過度刺激皮脂腺，增加油脂分泌。
6. 周邊用品刺激：例如髮品中的油脂蠟質對皮膚不利，尤其是位於髮際線下巴和臉部外圈位置。

如何擺脫青春痘？青春痘不復發的方法？

擺脫青春痘肌，重點在於做好以下三件事：控油、補水、創建皮脂膜。

以上三個步驟是擺脫青春痘肌的關鍵，只需注意這些，不需要使用過多的保養產品和步驟，可以使皮膚保持健康和美麗。

正確洗臉，減油不刺激18個秘訣，告別青春痘

1. 不可以使用強調清潔力的去油脂洗面乳（戰痘洗面乳）或是洗臉機
2. 刺激性是造成青春痘的第一個原因。過強的清潔成分或是自動洗臉毛刷機器都是皮膚的刺激來源。 記住，青春痘治療第一步 : 減少刺激源
3. 禁止用力搓洗，不可用高溫熱水。絕對不能過度清潔皮膚。
4. 清潔的目的是將臉部一整天的汗液，廢棄皮脂，擦拭的產品等等洗淨，給皮膚一個良好的環境呼吸。清洗後皮膚自然就會再度出油調節表面的皮脂膜
5. 請對待青春痘肌膚如同對待一件上等的絲綢，永遠都要溫柔的洗滌。
6. 早晚可以配合使用洗面乳，其他時間如果想清潔，請使用清水即可。清潔是為了創造皮膚表面可以呼吸的環境，即使清水也能帶除髒污。
7. 避免刺激是治療青春痘的第一個重點，各種刺激源，是導致青春痘發炎的重要因素之一。
8. 洗臉請使用雙手，不可以配合洗臉機或是其他重複使用的搓洗類用品
9. 請用乾紙巾按壓吸收水分，或是輕拍臉部吸收水分，不用面紙毛巾摩擦皮膚。
10. 慎選清潔產品成分與劑型，不要使用有物理性顆粒的產品，因為太刺激。
11. 含有果酸水楊酸或是抗發炎成分的產品，必須考慮皮脂膜的健康程度，請與醫師討論。
12. 我們需要謹慎選擇成分，清潔產品每天使用兩次，累積下來，可能在不知不覺當中被某種成分刺激，導致皮膚發炎青春痘惡化。
13. 選擇安全的洗臉產品，不刺激性為優先
14. 確保洗臉產品是專為臉部而設計的。(男士們須特別注意)。
15. 不要使用一瓶從頭到腳都能洗的產品。
16. 建議可選擇有標示溫和、不刺激、不致粉刺或「敏感肌膚」的洗面乳。
17. 選擇液態洗臉產品。
18. 避免使用肥皂。

聽聽他們如何擺脫成人痘困擾